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치질 자연치유, 좌욕하는 습관으로 예방하기 잘 못된 식습관으로 현대인들에게 걸리기 쉬운 치질, 수치스럽기에 누구에게 쉽게 말 못 하는 질병 중 하나입니다. 이번 포스팅은 치질의 원인 그리고 자가테스트로 병원에서 수술을 하지 않고 집에서 자연 치유하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치질의 원인 치질이 생길 수 있는 요인은 너무 많지만 일반적으로 오래 앉아 있는 사람들이 치질이 생길 확률이 높습니다. 평소에 오래 앉아 있는 일에 종사하고 있거나 학생의 경우 중간중간 일어나서 걷는 것을 추천드립니다. 또한 힘을 주며 배변 활동을 하는 분들, 특히 치질은 변비와도 관련이 있습니다. 배변 활동이 힘든 경우 힘을 주는 습관을 가지고 있을 텐데 이러한 부분도 치질의 원인이 될 수 있습니다. 치질은 변비와 관련이 있다고 말씀드렸는데 변비는 음식과 밀접한 .. 더보기
강원도 장호항 스노쿨링 - 2020 여름휴가 이야기 오늘 포스팅 주제인 2020년 여름휴가 편은 한국의 나폴리라고 불리는 강원도 장호항입니다. 아마도 많은 분들이 2020년은 쉽게 잊지 못할 거라 생각이 드는데요, 아시다시피 2020년 초 코로나바이러스 시작으로 국내 여행뿐만 아니라 해외여행까지 마음대로 다니기 어려웠기 때문에 기억에 오래 남을 거 같습니다. 코로나 바이러스 확진자 추이가 줄어들면서 해외여행은 어렵지만 국내 여행은 그래도 사회적 거리두기 운동을 하면서 조금씩 여행을 하게 되었습니다. 이제 7월인데 여름휴가는 어디로 가면 좋을지 고민하시는 분들께 공유해 드리고 싶은 2020 여름휴가, 강원도 삼척에 위치한 한국의 나폴리라 불리는 장호항입니다. 장호항은 강원도 삼척시에 위치해 있으며 삼척시에서도 약 30~40분 정도의 거리에 있습니다. 개인 .. 더보기
우황청심환 효능? 우황청심원과 다른점 비교 정신적으로 부담스러운 곳에 가실 때 극도로 긴장되고 그러지 않으신가요? 그럴 때 주변분들이 우황 첨 심원을 이야기하셨던 게 생각이 납니다. 근데 알고 있으셨나요? 우황청심원과 우황청심환, 이렇게 2개의 제품이 다르다는 걸 저도 이번 포스팅을 하게 되면서 처음 알게 되었습니다. 아는 것이 곧 힘이다! 오늘도 포스팅을 하면서 사람들에게 좋은 정보를 공유하려니 힘이 나는 포스팅이네요~ 결론부터 이야기 드리면 우황청심환은 중의학에 근거한 제품이고 우황청심원은 한의학에 근거한 처방으로 만들어진다고 합니다. 따라서 들어가는 약재 그리고 조제 되는 방 빕이 다릅니다. 보통 한 개의 제품으로 똑같은 효능을 가지고 있다고 알고 있으셨을 텐데 이렇게 두 개의 제품은 차이가 있다니깐 다음부터는 확인하고 먹어야겠습니다. 그리.. 더보기
제주 영어캠프 - 제주 국제학교 브랭섬홀아시아 여름 캠프 제주 국제학교도 여름/겨울에 캠프를 진행하는 곳이 있는지 궁금하신 분들이 많으실 겁니다. 결론부터 이야기드리면 캠프를 진행하는 곳은 브랭섬홀 아시아 말고는 없습니다. 제주 국제학교에 관심 있는 학부모님들이 입학 전에 학교 시설과 교육 프로그램에 대해 알 수 있는 좋은 기회라고 생각하는데 왜 다른 학교는 안 하는지 의문입니다. 제주 국제학교 중에서도 브랭섬홀 아시아만 유일하게 여름에 캠프를 진행하고 나머지 KIS, NLCS, SJA에서는 캠프를 하지 않고 있습니다. (또한 BHA도 여름에만 진행을 합니다.) 브랭섬홀아시아 여름캠프 설명 브랭섬홀 아시아만이 선사할 수 있는 2017년도 썸머시리즈에서 학생들은 독창적인 창의력, 스포츠정신과 도전의식으로 가득찬 놀라운 2주를 경험하실 수 있습니다. 한국과 아시아.. 더보기
먼지다듬이 벌레 퇴치하는 방법 공유 먼지다듬이라고 들어보셨나요? 먼지처럼 보여서 벌레인지 아닌지 아마 보고서도 인지를 못 하신 분들도 많으셨을거라 생각합니다. 먼지 다듬이는 주로 신축 아파트 혹은 빌라 즉, 먼지가 많은 곳에서 볼 수 있습니다. 신축 아파트 혹은 빌라에서 많이 보이지만 오래 된 일반 아파트, 주택 등도 예외없이 먼지 다듬이라는 벌레가 서식한다고 하니 조심 또 조심하시고 집안 관리를 하셔야 겠습니다. 그러면 먼지다듬이 어떻게 퇴치 하는지? 그리고 생기는 원인은 무엇인지? 오늘 제 포스팅을 통해 알아보도록 하겠습니다. 먼지다듬이란? 대충보면 눈으로 식벽하기 어려울 정도로 아주 작은 사이즈(1mm~7mm)의 벌레이며 따뜻하고 습기가 많은 계절, 특히 여름에 주로 활동하며 일명 책벌레로 불리기도 합니다. 오래 된 책을 열었을 때 .. 더보기
코로나 언제 종식될까? 덴탈 마스크 착용법과 장단점 코로나 19 바이러스가 지속되면서 마스크 착용은 생활의 일부분이 되었습니다. 처음에는 초미세먼지 주의보로 사람들이 사전에 구매해 놓았던 KF94 마스크를 많이들 착용했었는데 날씨가 더워지는 점도 있지만 호흡이 불편하다 보니 더운 여름철에 외출하실 때 KF94 마스크보다는 덴탈 마스크를 많이 구하고 착용하고 있습니다. (참고로 KF80, KF94, KF99 이렇게 나눠지는데 뒤에 붙은 숫자가 커질 수록 더욱 미세한 입자를 차단하는 걸 뜻합니다.) 하지만 덴탈마스크는 KF94 마스크와는 다르게 앞, 뒤 분별이 어려워 마스크 쓰는 법 혹은 착용법에 대해 항상 헷갈려하시는 분들이 있으실 겁니다. 어차피 침이나 콧물 등 비말로 전파되는 걸 막는 게 중요한데 앞, 뒤 바꿔서 착용 한들 무슨 상관이야?라고 생각하실 .. 더보기
밤낮이 바뀌면 사망률 증가! 올빼미족 대처법 아침에 늦게 일어나고 저녁이 되면 잠을 자지 않는 일명 올빼미족이라고 아시나요? 뿐만 아니라 교대 근무와 같은 시스템으로 밤에 일하는 사람들이 많아지고 있습니다. 반면에 아침에 일찍 일어나는 종달새족이라고 해서 올빼미족과 반대되는 개념이 있습니다. 그럼 과연 밤낮이 바뀐 올빼미족은 종달새 족보다 건강할까요? 결론부터 이야기하면 저녁형 타입인 올빼미족은 아침형 타입인 종달새족 타입보다 모든 원인에 의한 사망 위험률이 10% 높았고 각종 질환 등의 발병도 컸습니다. 밤낮이 바뀌면 좋지 않은 이유에 대해 알아볼까요? 저녁형 타입의 인간의 경우 사망률이 높은 이유는 체내 생리학적인 시간과 외부에서의 활동 시간이 오랜 기간동안 일치하지 않았고 또한 한의학 연구에 의하면 인체를 우주로 비유합니다. 그만큼 해가 떠 .. 더보기
만성소화불량? 담적병 자가진단 및 예방법 나이가 들면서 만성 소화불량에 시달리는 분들이 많아지곤 합니다. 위장에 질환이 생긴건 아닐까? 걱정하시는 분들이 많으실텐데요. 1) 담적병이란? 먹을 거리가 풍부한 현대인들에게 걸리기 쉬운 병이라 할 정도로 흔한 질병입니다. 세상에는 맛있는게 얼마나 많은데 소화가 안되서 먹지 못하면 얼마나 슬플까 생각해 봅니다. 소화가 되지 않아 내과를 방문 했지만 내시경을 통해서 문제가 없다고 하고 음식을 먹으면 소화가 되지 않으니 답답한데 병원애서는 자꾸 신경성이라고만 합니다. 이런 경우 위장 질환으로 불리는 담적병을 의심해 볼 필요가 있습니다. 담적이란? 위가 굳어져 뻣뻣해진 상태의 질환을 보시면 됩니다. 위에 찌거기가 쌓여 위가 활발하게 제 할일을 못하는 상태라고 이해하면 편합니다. 주된 증상으로는 - 평소 식사.. 더보기

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