식곤증좋은음식 썸네일형 리스트형 식곤증 원인과 해결 심해지면 당뇨병 의심 학생 때 보다 직장 생활을 하면서 더욱 심해진 식곤증, 점심을 먹고 나면 졸음이 옵니다. 이런 식곤증은 왜 생기는 것일까? 그리고 식곤증을 방지하기 위한 방법은 무엇이 있을까? 에 대해서 직접 알아본 사실들 공유해 드립니다. 식곤증 원인 섭취한 음식물을 소화하는 과정에 위와 장으로 피가 몰리는데, 이 때문에 뇌로 가는 피가 부족해지거나 에너지가 소화를 시키기 위해 소화기관으로 몰리면서 발생을 합니다. 조금 자세히 이야기를 하면 식사를 하면 아무래도 혈당이 높아지는데, 이 때 고혈당을 유발하는 단순당을 과다 섭취하는 경우 급격히 오른 혈당을 낮추기 위해 몸속에서 인슐린이 과다 분비되고 이로 인해 일시적인 저혈당을 유발해서 졸음이 온다고 합니다. 식곤증 해결법 무엇보다 식곤증은 음식과 관련이 높으니 식습관과.. 더보기 이전 1 다음
